MentalGame Performance
"Action & Transformation"
Bien plus que de la performance : une préparation mentale intégrée pour sportifs, dirigeants et talents de demain.
La vraie réussite ne se joue pas seulement dans la précision du geste, dans la clarté de l’intention. Que vous soyez sur un parcours de golf, une piste d’escrime ou en salle de réunion, le défi est identique : maîtriser votre monde intérieur pour conquérir votre terrain de jeu.
De la Pression au Mouvement
Apprenez à transformer vos freins en leviers de réussite. Mon approche vous donne les clés pour :
- Réguler la pression : Faire du stress votre allié de concentration.
- Affiner la lecture du jeu : Voir ce que les autres ne voient pas.
- Agir avec conviction : Passer de l'hésitation à l'affirmation de soi.
- Maîtriser l'émotion : Canaliser l'énergie pour servir la performance.
Pourquoi l'Approche Intégrée ?
La performance durable ne s’improvise pas, elle se bâtit. Ma méthode repose sur une conviction forte : le résultat est le reflet de votre alignement intérieur.
- Sur-mesure : Une stratégie mentale adaptée à votre profil unique.
- Observation : Apprendre à s'écouter sans se juger pour rester lucide.
- Action Consciente : Aligner qui vous êtes avec ce que vous faites, surtout quand "ça compte".
“Ce n’est pas quand tout va mal qu’il faut entraîner son esprit, mais chaque jour, pour en faire son plus puissant allié.”
Prêt à libérer votre potentiel ?
Le jeu à l'entrainement devient un espace d'exploration de curiosité où la performance rencontre enfin l'épanouissement en compétition.
Notre Mission : L'Unité au Service de l'Excellence
Chez MentalGame Performance, nous ne séparons pas le geste de la pensée. Nous croyons que le mental, la technique et le physique forment un seul et même souffle. La préparation mentale intégrée n'est pas une option : c'est la colonne vertébrale de votre progression.
✦ Accompagner l'Ambition
Nous marchons aux côtés de ceux qui portent des projets profonds. Quelle que soit votre discipline, notre mission est de transformer votre ambition en une stratégie adaptable.
✦ Retrouver le Plaisir du Jeu
La performance n'est jamais aussi puissante que lorsqu'elle naît du plaisir. Nous aidons chaque athlète à redécouvrir la joie de l'effort et l'enthousiasme.
✦ L'Alignement Intérieur
La performance durable n'est pas un effort isolé. C'est une osmose parfaite
- Le Corps : L'instrument de la précision.
- Le Cœur : Le moteur des vibrations.
- L'Esprit : Le guide de l'intention.
"Notre mission : créer cet alignement intérieur qui rend chaque mouvement plus juste, chaque décision plus libre et chaque victoire plus humaine."
Le Leadership est un Sport de Haut Niveau
En entreprise, comme sur un circuit professionnel, l'incertitude est la seule constante.
Les plus grands champions ne laissent rien au hasard-ni leur mental, ni leur stratégie, ni leurs émotions.
Pourquoi en serait-il autrement pour vous ?
Votre mental : le levier de votre stratégie
Diriger, c'est performez.
" Mon accompagnement n’est pas une formation classique. C’est une immersion dans l'excellence opérationnelle-celle qui se joue autant dans la tête que dans l'action.
Vos Défis. Mon approche.
Pression & Stress : Transformer la tension en clarté d'action- pour décider juste, même sous pression.
Communication : La puissance des mots au service d'un leadership qui inspire, fédère et impacte durablement.
Vision & Sens : Aligner chaque décision avec vos valeurs profondes-pour avancer avec cohérence et convistion.
Résilience : Développer une agilité mentale face aux imprévus- pour rebondir plus vite, plus fort, plus lucide.
Une Pédagogie Immersive & Interactive
Fini la théorie descendante. J'utilise une méthode active et philosophique où vous êtes l'acteur de votre propre transformation :
- Ateliers Immersifs : Expérimentez les mécanismes de la performance sous pression.
- Précision du Langage : Affinez votre discours pour inspirer et engager vos équipes.
- Stratégie du Geste Mental : Apprenez à préparer votre vision avec la même rigueur qu’un athlète prépare son swing.
Pourquoi me confier votre performance ?
Ancienne athlète de haut niveau et coach de dirigeants, je crée le pont entre deux mondes qui partagent les mêmes codes : l'engagement, la précision et le résultat.
“Le vrai leadership, c’est l’art d’être présent à soi pour inspirer les autres.”
Faites de votre esprit votre meilleur allié stratégique.
L'Éthique MentalGame : Votre Boussole Intérieure
La performance n'est pas une destination, c'est une manière de voyager. Chez MentalGame Performance, nous ne cherchons pas seulement le résultat, nous cultivons la clarté qui le rend inévitable.
🌓 Le Pont entre deux Mondes
Ma force réside dans une double culture unique. J'ai attendu trop longtemps. J'ai entrepris,
j'ai cherché pendant 37 ans pour comprendre comment gérer, la gestion du stress sur les fairways du circuit européen pour l'appliquer aujourd'hui dans les conseils d'administration. Sportifs de haut niveau ou dirigeants : les défis changent, mais l'exigence de la décision reste la même. Je crée les ponts qui transforment votre mentalité en moteur de réussite.
L'Art de l'Éclairage
(Et non du Contrôle)
Mon rôle n'est pas de vous imposer un chemin, mais d'être là comme un guide.
- Écoute & Exigence : Un accompagnement sur mesure où la bienveillance n'exclut jamais la rigueur.
- Autonomie : Mon but est de vous rendre capable de vous diriger vous-même, lors des tournois.
Rien de mieux que d'être libre.
"C'est celui qui n'a pas peur"
La Précision du Sens
Au-delà du score ou du chiffre d'affaires, nous travaillons sur la justesse, le détail. Chaque séance est un espace d'exploration où nous apprenons :
- La maîtrise technique et l'abandon.
- L'ambition d'une identité affirmé et la sérénité intérieure.
- La précision du mot et la fluidité du mouvement.
« Je ne forme pas des sportifs ou des dirigeants : je révèle des êtres capables de s’habiter pleinement pour agir juste. »
L'Art de la Performance
Ancienne joueuse professionnelle (13 ans sur le LET), Coach Golf PGA France, Master PRO et experte en préparation mentale, je dédie aujourd'hui mon expertise à ceux qui veulent concilier exigence et épanouissement.
L'École du Mouvement en Conscience
Ici, on ne travaille pas le mental à côté du corps, on les relis. On les fait dialoguer.
Approche Holistique : Relier le corps, le cœur et l’esprit-parce que la performance durable ne se construit pas en silos. Chaque séance engage la personne entière.
Pédagogie Participative : Vous n'êtes pas spectateur. Vous êtes le réalisateur et l'acteur de vos propres parcours. C'est vous qui explorer, qui cherchez, qui découvrez–je vous accompagne dans ce rôle principal.
Des Outils au service du corps et de l'esprit : La Sophronisation, philosophie, méditation : des pratiques complémentaires, intégrées à votre réalité, pour développer conscience, calme et clarté dans l'action
“La performance n’est pas une répétition mécanique. Cest une expérience subtile-une stratégique pour mieux se connaître pour mieux agir.
Quand le mental devient l'arme décisive
J'accompagne des athlètes internationaux, toutes disciplines, à transformer leur préparation mentale en avantage décisif en compétition
🏆 Ils me font confiance (Palmarès 2025)
Discipline | Athlète / Profil | Réussites & Objectifs Escrime 🤺 | Laura & Juan Castillo (Colombie) | 🥈 Argent & 🥉 Bronze aux Jeux Bolivariens et Panaméricains 2025.
Escrime 🤺 | Maïlys Dalléas | Victoire Circuit Régional M20.
Escrime 🤺 | Valentina Triana Ceballos | Équipe nationale (Colombie) - Préparation Mondiaux 2025.
Golf ⛳ | Espoir Pro | Préparation circuits Européen et Universitaire.
Tennis 🎾 | Junior ATP | Transition vers les Universités Américaines.
Surf 🏄 | Jeune Talent (11 ans) | Vice-champion de Gironde.
Basket 🏀 | U16 National | Maîtrise de la pression en compétition.
Ma Philosophie :
Aligner, Être, Faire
La performance durable ne naît pas d'une méthode appliquée mécaniquement. Elle naît de cette envie profonde de se découvrir–et de la conscience d'agir juste.
Mon accompagnement repose sur trois fondations :
- Clarté du Projet : Définir une direction qui a du sens. Pas un objectif imposé de l'extérieur, mais c'est un engagement qui vient de vous–et qui tient dans la durée.
- Maîtrise Émotionnelle : apprendre à transformer le stress en énergie créative. Ne plus subir ce que vous ressentez, mais utilisé comme un signal, une ressource, un levier.
- Liberté de Décision : Rester concentré quand ça compte vraiment. Prendre des décisions claires, même sous pression–et retrouver cette liberté intérieure qui change tout.
“Entraînez votre esprit comme un athlète de haut niveau — il deviendra votre meilleur allié.”
Expertise & Formations : L'Excellence au service de votre projet
Mon approche n'est pas seulement théorique : elle est le fruit de 15 ans sur les circuits mondiaux et de certifications de haut niveau. Voici les piliers de mon expertise.
Parcours d'Athlète Professionnelle
- Circuit Européen (LET) : 13 ans de compétition au plus haut niveau.
- Circuit Sud-Américain : 2 ans d'expérience internationale.
- Expertise Golf : Diplômée du BPJEPS (CFEG Salernes).
Certifications en Préparation Mentale & Coaching
- Préparatrice Mentale pour sportif, Certifiée : Formation de 8 mois.
- Sophrologue Diplômée : Académie de Sophrologie de Paris.
- Praticienne PNL : Programmation Neuro-Linguistique (Formation Paul Pyronnet).
- Pédagogie Soyez P.R.O & Osez : 10 niveaux de spécialisation terrain en préparation mentale intégrée.
Formations
Depuis 7 ans, j'ai entrepris un travail profond sur moi-même aux côtés de Ronan Lafaix. Fondateur et créateur de la pédagogie Soyez P.R.O. & Osez, expert reconnu en préparation mentale intégrée auprès d'athlètes de classe mondiale, tels que Gilles Simon (ex-n°6 ATP) Stéphane Robert (Ex-n°50 ATP), Armel Tripon (Vendée Globe) ou encore Corentin Moutet (ATP Tour). Créateur d'une pédagogie participative Soyez P.R.O. & Osez
Auteur d'ouvrages sur le tennis. Soyez P.R.O. : la méthode pour oser (2008), Un nouveau coaching pour gagner (2012), Un ouvrage collectif Révolution intérieure en (2020).
Tu es une championne qui s'ignore au féminin, Tu es un champion qui s'ignore (2025), Jouer en match comme à l'entrainement ( 2026).
Une formation continue, écholonnée en plusieurs niveaux, pas un diplôme obtenu en quelques mois, mais un chemin exigeant, progressif, contamment remis en question.
Ce que j'enseigne, je l'ai d'abord traversé moi-même.
La respiration et la sophrologie sont des outils puissants pour favoriser un travail d'introspection et une immersion profonde dans la connaissance de soi. En apprenant à réguler son souffle, on apprend aussi à mieux gérer ses pensées et son état interne. C’est une manière d’apprivoiser son cerveau, d’apprendre à se concentrer et de renforcer sa capacité à performer sous pression.
Pourquoi choisir l’aventure MentalGame Performance ?
Transformer l'évolution de votre jeu.
Que vous soyez athlète, dirigeant, je vous aide à lever les freins invisibles pour libérer votre plein potentiel.
✦ Une vision, trois piliers :
- Le Courage de Choisir : Dompter ses peurs. Le regard des autres. La comparaison. L'échec...
- La Précision du Projet : Ne pas suivre un chemin par défaut, mais tracer le vôtre - avec stratégie, clarté et discipline.
- L'Alchimie Émotionnelle : Transformer vos émotions en alliées, gagner en réactivité, en sérénité, en présence.
✦ Une expertise née du terrain
Ancienne joueuse professionnelle, j'ai vécu de l'intérieur les défis que vous traversez.
J'ai attendu longtemps–trop longtemps–avant de découvrir tous ces aspects du mental. C'est précisément pour ça que je fais ce travail aujourd'hui. Ici, rien de théorique. De la philosophie, de la méditation, intégrées directement à votre pratique. J'allie l'écoute active à un challenge permanent–pour vous pousser au-delà de vos limites confortables.
"La performance n’est pas un hasard. C’est une décision, un état d'esprit, un engagement à part entière"
Votre parcours sur mesure
Vous êtes l'acteur principal.
Ma mission ?
Vous challenger, vous faire réfléchir, sans vous contraindre, pour que chaque décision soit la vôtre.
Comment ça fonctionne ?
- L'Exploration (30 min) : Un premier échange offert pour identifier vos blocages et vos ambitions.
- La Stratégie : Co-construction d’un plan d’action précis (court et moyen terme).
- L'Entraînement : Intégration de la préparation mentale dans votre quotidien, gestion des temps forts et de la récupération.
Toute performance durable naît d’une rencontre sincère avec soi-même.
Explorons votre jeu intérieur pour faire briller vos résultats.
Contactez-moi par e-mail : [email protected]
Le Mental : Votre 15ème Club dans le Sac
En compétition, la technique et le physique ne sont que la base. La véritable différence se joue dans votre capacité à vous maîtriser dans les moments les plus difficile : votre esprit. Préparer son mental, c'est comme affûter son swing : cela demande de la précision, de la régularité et des idées claires.
Musclez votre jeu psychologique
Transformez vos doutes en leviers d'action grâce aux piliers de la performance :
- Visualisation : Incarnez la trajectoire avant même de l'exécuter.
- Dialogue Interne : Faites de votre voix intérieure votre meilleur coach, pas votre pire critique.
- Gestion de l'Énergie : Maîtrisez votre niveau d'activation pour rester lucide sous pression.
- Focus & Émotions : Apprenez à placer votre attention là où elle est utile et utilisez vos émotions comme un carburant.
Votre cerveau est votre premier terrain de jeu
La science est formelle : vos pensées modifient votre physiologie. Un esprit distrait contracte les muscles ; un esprit aligné libère le mouvement.
Le saviez-vous ? Votre performance de demain commence ce soir, cinq minutes avant de vous endormir. L'intention précède l'action.
Mon Objectif : Votre Autonomie
Je vous aide à transformer votre entraînement en un laboratoire d'exploration. Apprenez à :
- S'observer sans jugement pour progresser plus vite.
- S'adapter à l'imprévu avec une fluidité totale.
- Activer vos ressources instantanément le jour J.
Ne subissez plus la compétition. Pilotez-la.
L'Excellence comme Art de Vivre
Ma philosophie tient en une conviction : tout est possible à celui qui ose croire en ses rêves et s’engage pleinement pour les réaliser.
Ancienne joueuse professionnelle, j'ai transformé ma passion pour le golf en une carrière guidée par l'exigence et le mouvement.
Aujourd'hui, cette ambition se décline sur tous les terrains : des sommets de haute montagne aux parcours de golf, de la liberté des voyages à la précision d'un coup de pinceau.
Se défier, Transmettre, Créer
Mes passions
- La Performance : Le sport comme moteur et discipline de vie.
- La Transmission : Révéler le potentiel de chacun à travers une pédagogie humaine et adaptée.
- L’Équilibre : La peinture et l'art comme espaces d'expression pour canaliser l'énergie et affiner le regard.
Je ne propose pas seulement une expertise, mais un partage d'énergie.
Cultivons ensemble la puissance de vos capacités et la force de vos engagements.
"Oser croire, c'est déjà commencer à réussir."
